天气转凉供暖季即将到来 这几件事你准备好了吗?

[ 来源: | 作者:本站 | 发布时间:2018-10-30 | 浏览:171次 ]

天气逐渐转凉,供暖季也即将到来。那么,在供暖前应该做好哪些准备?供暖后又需注意哪些问题呢?

供暖前一定要来一次家居大扫除。据《健康时报》报道,供暖后,随着室内温度上升,一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高漂浮在空气中,会引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。所以,供暖前一定要用湿抹布清扫家中的卫生死角,特别是暖气片下面、缝隙,以及衣柜后面,墙角等。

其次,供暖前应养些绿植放在屋里。人民网北京频道指出,在室内摆放植物时,最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。

那么,在供暖之后应该注意哪些问题呢?齐鲁网提出了以下建议:

1.房间温度要适宜,建议调整至18℃~20℃。冬天室内温度在18℃~20℃是较为适宜的,如果温度过高,室内室外冰火两重天,人一出门,皮肤不能适应室外的寒冷,反而容易感冒。

2.室内应定时通风。冬天为了保证室温往往紧闭门窗,温度虽然高了,但是室内空气中的细菌病毒等无法清除。因此,每天天气晴好的时候应开窗换气,使室内空气焕然一新,并清扫室内卫生垃圾,可以减少呼吸道疾病的发生。

3.要多见阳光。暖气再暖也代替不了阳光,晒太阳可以增加钙的吸收,避免骨质疏松。

此外,供暖之后,不少人会用暖气加热食物,其实这是错误的做法。清华大学第一附属医院营养科徐琳琳在接受《健康时报》采访时表示,牛奶、豆浆放暖气片上加热,时间长了味道不好,还容易变质或营养流失;此外,为了省时间,有人会把冻肉等放在暖气片上烤,但往往是冻肉里面还没有化冻,外面的温度就已经很高了,容易滋生细菌。

还有人会将洗好的衣服放在暖气片上烘烤,徐琳琳解释称,湿衣服在暖气片上烘干会增加房间的湿度,这就为霉菌孢子的生长创造环境,如烟曲菌,它会导致潜在的致命肺部感染。(科普中国-科学为你解疑释惑 作者:李晓娟

本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。专家研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类。

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